約1ヶ月ほど前の記事。
ここで足指の意識でシングルスクワットの動きが変わるか実験しました。
※旧ブログで6/16にアップ。
そしてここ1ヶ月間、チューブを挟まなくても安定したシングルスクワットをできるようになるため、感度が弱かった中指・薬指・小指をひたすら触り動かし続けました。
そして下記がその結果！
左が6/21撮影、右が本日7/20撮影
…
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うーん。
わかりずらい！
やりやすくはなったんですが、動きとしては1ヵ月では変化がでず。
やり方が悪かったのか、まだ量がたりないのか。
なんとも言えないので引き続き実験を続けたいと思います。
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