前回ブログでご紹介した
〝揺動支点〟
力を入れた固定支点ではなく、力を抜き全身のあらゆる部位に意識を移動させることで支点を変える揺動支点。
これを使う最近覚えた必殺技。
すみません。
今回の記事はただの自慢です。
〝合気上げ〟
1回目は固定支点。
肘や肩に力を入れている。
2回目は揺動支点。
支点を全身のあらゆる部位に移動させている。
〝合気下げ〟
こちらも同じく
1回目は固定支点。
肘や肩、お腹に力を入れている。
2回目は揺動支点。
支点を全身のあらゆる部位に移動させている。
私の自慢にお付き合いいただきありがとうございます。
合気下げはまだ苦手なので微妙な感じになってしまいましたが(´･ ･`)
ですがこのように
身体意識・使い方
の訓練をすると揺動支点を扱えるようになり、力だけではおこせない現象をおこせてしまうんです。
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