達人の筋肉〝大腰筋〟の機能不全が及ぼす影響

はじめに答えを言ってしまうと、股関節のつまりや痛みを取り除くには、大腰筋（だいようきん）を機能させる事が必要です。大腰筋は脚をあげたり、股関節を回したりなど、股関節の動きを作る筋肉。そのため機能させるのは簡単そうに感じると思いますが、この機能を邪魔する筋肉があり、その筋肉が影響して股関節のつまりや痛みを引き起こします。