内股O脚、ガニ股O脚

日本人の8割はO脚だと言われています。O脚が進行すると膝の痛み（変形性膝関節症）や股関節の痛み（変形性股関節症）。外反母趾や扁平足などを引き起こし、日常生活にも支障をきたす恐れがあります。そうならないためにも、O脚のことをしっかり理解し、自分の状態に合わせて日頃から予防・改善運動をおこなっていくことが必要です。