首肩こり・痛み

肩の動きを滑らかにする

肩に力が入りやすい人へ

腹をほぐす

食べ過ぎて肩がこる

タンパク質の摂りすぎで肩が上がらなくなる⁉︎

肩と膝の痛みは連鎖する

立甲ができるだけではダメ

関節の動きをスムーズにする皮下脂肪はがし

首肩腰膝に効くツボ

肩には思ってる以上に負担がかかっている

30年前の癖が現在の身体に影響をあたえる！？

股関節が機能すると肩こりもとれる