2017.11

わきが柔らかいと呼吸が楽になる

バランス能力と痛み

胸を張るのが良い姿勢？

腹の固さと腰痛

関節の動きをスムーズにする皮下脂肪はがし

最強、体軸トレーニング

身体を固くするタバコ

首肩腰膝に効くツボ

お尻の重要性

裸足の重要性

身体を固くする糖化

本当に病みから上がる方法